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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	133	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	149	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	00:43:29	7,00 km
8	0,69 km	4:12	6:04	148	00:47:41	7,69 km