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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	106	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	111	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	122	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	121	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	125	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	129	00:34:01	6,00 km
7	0,75 km	6:07	8:12	112	00:40:08	6,75 km