Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:43
5:26
138
00:02:43
0,50 km
2
0,50 km
2:26
4:52
159
00:05:09
1,00 km
3
0,50 km
2:17
4:34
159
00:07:26
1,50 km
4
0,50 km
2:20
4:40
161
00:09:46
2,00 km
5
0,50 km
2:01
4:03
166
00:11:47
2,50 km
6
0,50 km
2:02
4:04
174
00:13:49
3,00 km
7
0,50 km
2:06
4:13
176
00:15:56
3,50 km
8
0,50 km
2:04
4:09
177
00:18:00
4,00 km
9
0,50 km
2:50
5:40
162
00:20:50
4,50 km
10
0,50 km
2:44
5:27
155
00:23:34
5,00 km
11
0,00 km
0:01
5:10
156
00:23:35
5,00 km
25 maj 2014 - 19:43
Brynäs
Löpning - Tempo
2km uppjogg, 2km snabbt 1km nedjogg. Ångrar att jag sprang 1h efter kebabtallrik :( Inga skador dock.
5
km
Distans
23:35
Tid
4:43
min/km
Snitt
La sportiva Silve...
Total distans: 645 km
annons