Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:29
4:58
140
00:02:29
0,50 km
2
0,50 km
2:14
4:27
157
00:04:42
1,00 km
3
0,50 km
2:07
4:14
161
00:06:50
1,50 km
4
0,50 km
2:08
4:16
168
00:08:58
2,00 km
5
0,50 km
2:12
4:23
172
00:11:09
2,50 km
6
0,50 km
2:08
4:17
171
00:13:18
3,00 km
7
0,50 km
2:20
4:41
169
00:15:38
3,50 km
8
0,50 km
2:13
4:27
168
00:17:52
4,00 km
9
0,50 km
2:15
4:30
170
00:20:07
4,50 km
10
0,50 km
2:13
4:25
170
00:22:20
5,00 km
11
0,50 km
2:22
4:44
170
00:24:42
5,50 km
12
0,50 km
2:20
4:39
171
00:27:01
6,00 km
13
0,01 km
0:03
5:59
172
00:27:04
6,01 km
20 september 2013 - 13:57
Österbågen
Löpning - Distans
Testade att springa lite för att se om kroppen kommer bära på söndag. Känningar i vadmuskeln, men inte så mkt i hälsenan än. Vid tidigare pass har känningarna i hälsenan kommit efteråt när jag svalnat av.
6,01
km
Distans
27:04
Tid
4:30
min/km
Snitt
La sportiva Silve...
Total distans: 645 km
annons