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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	151	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	148	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	143	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	143	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	146	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	149	01:05:03	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	151	01:10:40	12,00 km
13	0,15 km	0:45	4:54	146	01:11:25	12,15 km

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