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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	157	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	123	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	130	00:43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	126	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	128	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	127	01:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	134	01:06:44	12,00 km
13	0,07 km	0:21	5:14	145	01:07:04	12,07 km