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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	142	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	158	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	152	00:47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	155	00:53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	155	00:59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	157	01:04:51	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	150	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	145	01:18:16	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	154	01:23:43	14,00 km
15	0,14 km	0:49	5:52	156	01:24:32	14,14 km

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