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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	00:43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	00:49:11	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	00:55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	01:01:07	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	01:07:15	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	01:13:20	13,00 km
14	0,35 km	1:52	5:21	01:15:12	13,35 km

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