GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	111	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	121	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	125	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	129	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	131	00:34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	131	00:39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	133	00:44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	133	00:49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	132	00:53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	132	00:59:00	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	134	01:03:59	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	133	01:08:29	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	138	01:13:27	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	132	01:18:14	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	133	01:23:11	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	136	01:27:37	18,00 km
19	0,10 km	0:27	4:21	135	01:28:04	18,10 km