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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	121	00:09:11	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	125	00:16:26	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	124	00:24:09	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	132	00:31:29	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	137	00:37:54	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	139	00:45:26	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	137	00:51:51	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	138	00:58:16	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	139	01:04:54	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	137	01:11:47	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	141	01:17:54	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	141	01:25:17	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	141	01:32:14	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	139	01:38:50	14,00 km
15	1,00 km	7:35	7:35	148	01:46:25	15,00 km
16	0,14 km	0:48	5:55	136	01:47:13	15,14 km

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