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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	127	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	130	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	130	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	131	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	126	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	127	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	122	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	120	01:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	119	01:09:13	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	120	01:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	118	01:20:50	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	120	01:26:44	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	116	01:32:27	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	122	01:38:03	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	121	01:43:52	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	121	01:49:39	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	121	01:55:23	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	122	02:01:11	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	125	02:06:57	22,00 km
23	1,00 km	5:39	5:39	126	02:12:36	23,00 km
24	1,00 km	6:14	6:14	123	02:18:50	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	123	02:24:31	25,00 km
26	1,00 km	5:38	5:38	124	02:30:09	26,00 km
27	0,26 km	1:33	5:52	122	02:31:42	26,26 km