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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	140	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	154	00:14:37	2,00 km
3	1,00 km	10:28	10:28	164	00:25:04	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	170	00:30:48	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	172	00:39:53	5,00 km
6	1,00 km	11:13	11:13	171	00:51:06	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	00:57:12	7,00 km
8	0,47 km	2:49	6:01	148	01:00:02	7,47 km

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