GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	00:05:28	1,00 km
2	0,24 km	1:21	5:42	143	00:06:48	1,24 km
3	1,00 km	4:25	4:25	151	00:11:13	2,24 km
4	0,20 km	1:08	5:39	151	00:12:21	2,44 km
5	1,00 km	4:27	4:27	150	00:16:48	3,44 km
6	0,20 km	1:11	5:54	153	00:17:58	3,64 km
7	1,00 km	4:31	4:31	147	00:22:29	4,64 km
8	0,20 km	1:12	6:00	142	00:23:41	4,84 km
9	1,00 km	4:24	4:24	152	00:28:05	5,84 km
10	0,20 km	1:12	5:58	159	00:29:16	6,04 km
11	1,00 km	4:25	4:25	156	00:33:41	7,04 km
12	0,20 km	1:15	6:17	151	00:34:57	7,24 km
13	1,00 km	4:21	4:21	151	00:39:18	8,24 km
14	0,20 km	1:13	6:03	148	00:40:31	8,44 km
15	1,00 km	4:20	4:20	155	00:44:51	9,44 km
16	0,20 km	1:09	5:47	145	00:46:00	9,64 km
17	1,00 km	4:20	4:20	153	00:50:20	10,64 km
18	0,20 km	1:07	5:36	147	00:51:27	10,84 km
19	1,00 km	5:38	5:38	134	00:57:04	11,84 km
20	0,18 km	1:07	6:05	130	00:58:11	12,02 km
21	0,01 km	0:11	12:58	134	00:58:23	12,03 km