Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,42 km
17:27
5:06
158
00:17:27
3,42 km
2
3,00 km
11:16
3:45
170
00:28:43
6,42 km
3
0,28 km
1:35
5:45
170
00:30:18
6,69 km
4
3,00 km
11:03
3:41
176
00:41:20
9,69 km
5
0,12 km
1:40
14:05
165
00:43:01
9,81 km
6
3,00 km
11:01
3:40
174
00:54:02
12,81 km
7
0,07 km
1:26
19:35
165
00:55:28
12,89 km
8
0,00 km
0:02
6:53
147
00:55:30
12,89 km
9
0,03 km
0:08
4:49
147
00:55:38
12,92 km
10
4,16 km
23:03
5:32
170
01:18:41
17,08 km
2 april 2021 - 10:13
LT/Vo2 3x3 km, vila 90''
Löpning - Distans
Med Fredrik, Emil och Martin. Blev hårdkörning redan på första (sista halvan runt 3:35-3:40).
Tider:
11.16
11.02
11.01
17,08
km
Distans
1:18:40
Tid
4:36
min/km
Snitt
170
Kadens