Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:45
6:45
133
00:06:45
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
140
00:13:11
2,00 km
3
1,00 km
9:00
9:00
125
00:22:10
3,00 km
4
1,00 km
9:25
9:25
134
00:31:35
4,00 km
5
1,00 km
9:51
9:51
135
00:41:26
5,00 km
6
1,00 km
10:14
10:14
137
00:51:39
6,00 km
7
1,00 km
8:36
8:36
130
01:00:15
7,00 km
8
1,00 km
7:38
7:38
131
01:07:53
8,00 km
9
1,00 km
7:23
7:23
128
01:15:16
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
130
01:21:31
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
130
01:28:01
11,00 km
12
1,00 km
6:28
6:28
131
01:34:29
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
136
01:40:50
13,00 km
14
1,00 km
6:42
6:42
128
01:47:32
14,00 km
15
1,00 km
6:34
6:34
131
01:54:07
15,00 km
16
1,00 km
7:46
7:46
129
02:01:53
16,00 km
17
1,00 km
9:12
9:12
118
02:11:05
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
137
02:17:38
18,00 km
19
1,00 km
6:55
6:55
126
02:24:33
19,00 km
20
1,00 km
8:13
8:13
116
02:32:46
20,00 km
21
1,00 km
6:49
6:49
132
02:39:35
21,00 km
22
1,00 km
8:15
8:15
117
02:47:50
22,00 km
23
1,00 km
7:42
7:42
121
02:55:32
23,00 km
24
1,00 km
6:29
6:29
133
03:02:01
24,00 km
25
1,00 km
7:54
7:54
126
03:09:55
25,00 km
26
1,00 km
7:58
7:58
124
03:17:53
26,00 km
27
1,00 km
8:24
8:24
127
03:26:17
27,00 km
28
1,00 km
8:06
8:06
128
03:34:23
28,00 km
29
1,00 km
8:18
8:18
130
03:42:41
29,00 km
30
1,00 km
7:54
7:54
131
03:50:35
30,00 km
31
1,00 km
8:29
8:29
130
03:59:04
31,00 km
32
1,00 km
9:42
9:42
128
04:08:46
32,00 km
33
1,00 km
9:11
9:11
128
04:17:58
33,00 km
34
1,00 km
7:29
7:29
134
04:25:27
34,00 km
35
0,00 km
0:01
3:12
154
04:25:27
34,00 km
2 april 2021 - 07:32
Långfredag på Jälmåleden
Löpning - Ultrapass
Fantastiska Jälmåleden med Tobbe och Henrik!
I stort sett bra känsla rätt igenom, Henrik ganska sliten sista 15 km.
34
km
Distans
4:25:27
Tid
7:48
min/km
Snitt
129
Snittpuls
165
Maxpuls
150
Kadens