Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
137
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
151
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
149
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
158
00:24:08
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
152
00:29:48
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
161
00:35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
161
00:41:39
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
159
00:47:49
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
179
00:53:23
9,00 km
10
1,00 km
7:22
7:22
163
01:00:45
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
176
01:06:31
11,00 km
12
1,00 km
6:48
6:48
171
01:13:19
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
176
01:19:17
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
176
01:24:58
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
172
01:30:31
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
150
01:36:15
16,00 km
17
1,00 km
5:40
5:40
158
01:41:54
17,00 km
18
1,00 km
5:42
5:42
162
01:47:36
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
162
01:52:56
19,00 km
20
1,00 km
6:10
6:10
160
01:59:06
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
163
02:04:31
21,00 km
22
1,00 km
7:40
7:40
154
02:12:11
22,00 km
23
1,00 km
7:42
7:42
153
02:19:53
23,00 km
24
1,00 km
6:03
6:03
156
02:25:57
24,00 km
25
1,00 km
7:06
7:06
163
02:33:03
25,00 km
26
1,00 km
5:50
5:50
166
02:38:53
26,00 km
27
1,00 km
5:47
5:47
167
02:44:39
27,00 km
28
1,00 km
6:37
6:37
167
02:51:16
28,00 km
29
1,00 km
6:14
6:14
172
02:57:30
29,00 km
30
1,00 km
5:44
5:44
171
03:03:14
30,00 km
31
0,67 km
3:25
5:07
161
03:06:39
30,67 km
2 april 2021 - 09:05
Löpning 2021-04-02
Löpning - Distans
Långfredagslöp med Kisa SK.
2*15, utsiktspauser med kaffe, choklad, banan o nötter. 20 Pers. 6min/km.
Bra känsla, lite ovant för fötterna.
Varaktig löpning gör alla människor bättre.
30,67
km
Distans
3:06:39
Tid
6:05
min/km
Snitt
162
Snittpuls
191
Maxpuls
154
Kadens
annons