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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	120	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	131	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	00:26:16	5,00 km
6	0,11 km	0:31	4:42	134	00:26:47	5,11 km