Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,39 km
12:20
5:09
151
00:12:20
2,39 km
2
1,53 km
7:10
4:41
162
00:19:30
3,92 km
3
3,71 km
18:41
5:02
169
00:38:11
7,63 km
4
3,53 km
18:29
5:14
157
00:56:40
11,16 km
26 juli 2011 - 10:52
Elljuspåret Tyr
Löpning - Terräng
Tänkte springa 2x2,5 km terräng i bra fart, men sprang vilse. Försökte hålla tempo båda varven och tog det lite lugnare sista.
11,16
km
Distans
56:40
Tid
5:05
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons
