Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,39 km
12:20
5:09
151
00:12:20
2,39 km
2
1,53 km
7:10
4:41
162
00:19:30
3,92 km
3
3,71 km
18:41
5:02
169
00:38:11
7,63 km
4
3,53 km
18:29
5:14
157
00:56:40
11,16 km
26 juli 2011 - 10:52
Elljuspåret Tyr
Löpning - Terräng
Tänkte springa 2x2,5 km terräng i bra fart, men sprang vilse. Försökte hålla tempo båda varven och tog det lite lugnare sista.
11,16
km
Distans
56:40
Tid
5:05
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons
