Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:32
4:25
00:03:32
0,80 km
2
0,61 km
2:40
4:21
00:06:13
1,41 km
3
0,40 km
2:06
5:11
00:08:18
1,82 km
4
0,80 km
2:45
3:26
00:11:03
2,62 km
5
0,41 km
2:12
5:19
00:13:15
3,03 km
6
0,80 km
2:44
3:25
00:16:00
3,83 km
7
0,42 km
2:20
5:33
00:18:19
4,25 km
8
0,80 km
2:46
3:27
00:21:05
5,05 km
9
0,41 km
2:14
5:24
00:23:19
5,47 km
10
0,80 km
2:44
3:26
00:26:03
6,27 km
11
0,42 km
2:24
5:44
00:28:27
6,68 km
12
0,80 km
2:44
3:25
00:31:11
7,48 km
13
0,80 km
4:45
5:56
00:35:56
8,28 km
14
1,79 km
9:30
5:18
00:45:26
10,08 km
10 augusti 2012 - 11:34
6x800 med Marcus
Löpning - Distans
1 - Glömde klockan
2 - 3.26 min/km
3 - 3.25 min/km
4 - 3.27 min/km
5 - 3.26 min/km
6 - 3.25 min/km
10,88
km
Distans
48:10
Tid
4:26
min/km
Snitt
Adidas Hagio
Total distans: 170 km
annons