Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,76 km
3:40
4:51
00:03:40
0,76 km
2
4,00 km
15:32
3:53
00:19:12
4,76 km
3
0,44 km
3:11
7:18
00:22:23
5,19 km
4
4,00 km
15:35
3:54
00:37:58
9,19 km
5
0,41 km
3:10
7:41
00:41:08
9,61 km
6
4,00 km
15:18
3:49
00:56:26
13,61 km
7
1,13 km
6:20
5:37
01:02:46
14,73 km
18 april 2012 - 13:44
3x4 km tröskel + 2 km
Löpning - Distans
Mycket bra början på Österlenveckan! Perfekt väder, men lite blåsigt.
14,73
km
Distans
1:02:46
Tid
4:16
min/km
Snitt
Saucony A4
Total distans: 209 km
annons