Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,76 km
9:23
5:20
00:09:23
1,76 km
2
0,80 km
2:57
3:41
00:12:20
2,56 km
3
0,40 km
2:11
5:27
00:14:32
2,96 km
4
0,80 km
2:58
3:43
00:17:30
3,76 km
5
0,42 km
2:28
5:50
00:19:58
4,18 km
6
0,80 km
2:57
3:42
00:22:55
4,98 km
7
0,43 km
2:30
5:50
00:25:25
5,41 km
8
0,80 km
2:51
3:34
00:28:17
6,21 km
9
0,42 km
2:29
5:53
00:30:46
6,64 km
10
0,80 km
2:55
3:38
00:33:40
7,44 km
11
0,58 km
3:08
5:22
00:36:49
8,02 km
16 april 2012 - 10:12
5 Yassos vid Diös + 4 km
Löpning - Distans
8,02
km
Distans
36:49
Tid
4:35
min/km
Snitt
Asics Hyperspeed 5
Total distans: 135 km
annons