Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
6:51
4:47
00:06:51
1,43 km
2
1,46 km
5:32
3:47
00:12:23
2,90 km
3
0,39 km
2:02
5:17
00:14:25
3,28 km
4
0,75 km
2:43
3:37
00:17:08
4,03 km
5
0,40 km
2:09
5:20
00:19:17
4,43 km
6
0,38 km
1:19
3:27
00:20:35
4,81 km
7
0,19 km
1:04
5:36
00:21:39
5,00 km
8
0,30 km
1:33
5:11
00:23:13
5,30 km
9
0,30 km
1:30
4:59
00:24:42
5,60 km
10
0,30 km
1:20
4:27
00:26:02
5,90 km
11
0,30 km
1:31
5:03
00:27:33
6,20 km
12
0,30 km
1:26
4:46
00:28:59
6,50 km
13
0,30 km
1:29
4:57
00:30:28
6,80 km
14
4,55 km
21:58
4:49
00:52:26
11,36 km
15
1,08 km
4:12
3:53
00:56:38
12,44 km
16
0,75 km
4:04
5:27
01:00:42
13,19 km
17
0,41 km
1:19
3:15
01:02:02
13,59 km
18
0,40 km
2:29
6:11
01:04:30
13,99 km
19
0,33 km
1:01
3:06
01:05:31
14,32 km
20
0,40 km
2:03
5:07
01:07:34
14,72 km
21
0,34 km
1:06
3:12
01:08:40
15,06 km
22
1,67 km
7:08
4:17
01:15:47
16,73 km
27 mars 2012 - 16:32
Hem från jobbet med många fartinslag
Löpning - Distans
Tänkte springa på Studenternas, men det var en massa bråte i vägen och jag hittade aldrig någon bra rytm.
16,73
km
Distans
1:15:47
Tid
4:32
min/km
Snitt
Asics Hyperspeed 5
Total distans: 135 km
annons