annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:027:0200:07:021,00 km
21,00 km6:456:4500:13:472,00 km
31,00 km6:286:2800:20:153,00 km
41,00 km6:316:3100:26:464,00 km
50,19 km1:207:1000:28:054,19 km

19 februari 2012 - 20:02

Runt simhallen

Löpning - Distans
En kvällsrunda med Kicki. Moddigt till tusen. Vi hoppade mellan pölarna och sicksackade oss fram. Längtar till de ljumma vårkvällarna som Kicki sa...
4,19   km
Distans
28:05
Tid
6:42   min/km
Snitt
Asics Gel-Nimbus 12
Total distans: 643 km
annons