Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:53
7:53
137
00:07:53
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
140
00:13:31
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
147
00:18:35
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
151
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
154
00:28:26
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
158
00:33:24
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
157
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
159
00:43:01
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
157
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
159
00:52:50
10,00 km
11
0,03 km
0:08
4:31
162
00:52:59
10,03 km
16 juli 2011 - 13:15
Distans
Löpning - Distans
Lätt distanspass. Första km uppvärmning med Maria. Körde två första km någorlunda framfota.
10,03
km
Distans
52:59
Tid
5:17
min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons