annons

Etapper

6 mars 2016 - 12:21

Långpass

Löpning - Distans
Aspeboda, bitvis rätt kuperad. Blev 280hm. Sedan var det vinterunderlag med lite halt och lite isigt typ 1/3 av passet. Men benen var riktigt pigga i början. På slutet blev jag lite stel men höll ändå uppe farten.
30,01   km
Distans
2:42:20
Tid
5:25   min/km
Snitt
145
Snittpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige