GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	60	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	169	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	172	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	164	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	167	00:32:58	6,00 km
7	0,48 km	2:47	5:46	165	00:35:45	6,48 km