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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	146	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	153	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	153	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	144	00:50:40	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	150	00:56:58	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	149	01:03:46	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	148	01:11:29	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	145	01:18:36	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	150	01:25:04	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	152	01:31:20	14,00 km
15	0,56 km	3:15	5:46	158	01:34:34	14,56 km