Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
0
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
0
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
0
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
0
00:34:30
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
0
00:39:29
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
0
00:45:51
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
0
00:50:39
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
0
00:55:23
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
0
01:00:33
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
0
01:05:54
12,00 km
13
0,32 km
1:37
5:00
0
01:07:30
12,32 km
3 april 2021 - 13:50
backlöpning
Löpning - Distans
Joggad till grusvägen upp emot Prästberget, 3*1 km tröskel uppför. Ca 95-100 hm. Tempo kring 6:20-6:25. Kändes som benen var pigga idag
12,32
km
Distans
1:07:30
Tid
5:29
min/km
Snitt
184
Kadens