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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	116	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	122	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	121	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	130	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	135	00:38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	00:43:21	8,00 km
9	0,24 km	1:15	5:16	137	00:44:36	8,24 km