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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	126	00:24:13	4,00 km
5	0,70 km	3:35	5:06	139	00:27:48	4,70 km

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