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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	109	00:07:32	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	118	00:14:41	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	119	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	8:43	8:43	114	00:30:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	129	00:36:38	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	125	00:43:53	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	133	00:50:43	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	145	00:56:32	8,00 km
9	0,03 km	0:12	6:16	147	00:56:44	8,03 km

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