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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	131	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	138	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	144	00:21:12	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	145	00:28:46	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	146	00:35:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	145	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	140	00:47:31	7,00 km
8	1,00 km	7:51	7:51	150	00:55:23	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	146	01:02:20	9,00 km
10	0,41 km	2:49	6:56	146	01:05:09	9,41 km

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