Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
154
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
156
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
166
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
168
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
202
00:26:45
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
212
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
210
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
207
00:43:09
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
210
00:48:35
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
202
00:54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
200
00:59:44
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
200
01:05:42
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
190
01:10:59
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
193
01:16:00
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
177
01:20:53
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
193
01:26:01
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
178
01:31:10
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
182
01:36:14
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
179
01:41:22
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
190
01:46:32
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
188
01:51:35
21,00 km
22
0,01 km
0:02
4:24
194
01:51:37
21,01 km
17 september 2013 - 15:58
Kolningsberg
Löpning - Distans
Denna gång tog jag den lätta vägen och sprang ’åt andra hållet’. Detta visade sig vara minst lika jobbigt som den ’rätta’ vägen. Kändes bra iaf. Pulsklockan levde sitt eget liv.
21,01
km
Distans
1:51:37
Tid
5:19
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 994 km
annons