Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
146
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
155
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
160
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
158
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
157
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
155
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
155
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
156
00:44:27
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
157
00:50:23
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
158
00:56:14
10,00 km
11
0,03 km
0:10
5:05
153
00:56:23
10,03 km
20 juli 2013 - 11:56
Ultraintervall 5/8
Löpning - Tävling
Denna gång fick jag sällskap av Maria på cykel. Trots detta blev det segt i Klackbergsbackarna. Nu har jag iaf ätit korv och lök så jag hoppas det ger lite utslag på orken framöver.
10,03
km
Distans
56:23
Tid
5:37
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 971 km
annons
