GPS-pass | 15 km i -15

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	150	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	160	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	164	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	163	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	166	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	166	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	164	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	164	00:46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	163	00:51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	162	00:56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	162	01:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	161	01:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	164	01:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	164	01:17:33	15,00 km
16	0,28 km	1:26	5:06	166	01:18:59	15,28 km

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