Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
147
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
157
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
159
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
160
00:22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
161
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
161
00:33:02
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
162
00:38:27
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
159
00:43:58
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
161
00:49:22
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
160
00:54:46
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
160
00:59:59
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
157
01:05:12
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
158
01:10:28
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
157
01:15:24
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
160
01:20:37
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
161
01:25:58
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
158
01:31:17
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
159
01:36:34
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
161
01:42:03
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
161
01:47:24
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
161
01:52:53
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
163
01:58:13
22,00 km
23
0,15 km
0:47
5:14
164
01:59:00
22,15 km
3 januari 2013 - 09:27
Årets första runda
Löpning - Distans
innehöll mycket snö, lite regn och halka. Annars bra.
22,15
km
Distans
1:59:00
Tid
5:22
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 1364 km
annons