Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
8:31
5:17
154
00:08:31
1,61 km
2
1,61 km
9:30
5:54
164
00:18:01
3,22 km
3
1,61 km
9:27
5:52
163
00:27:28
4,83 km
4
1,61 km
9:19
5:47
161
00:36:47
6,44 km
5
1,61 km
9:24
5:50
159
00:46:11
8,05 km
6
1,61 km
8:51
5:30
158
00:55:02
9,66 km
7
1,61 km
9:11
5:43
157
01:04:14
11,27 km
8
1,61 km
9:26
5:52
160
01:13:40
12,87 km
9
1,61 km
8:53
5:31
160
01:22:32
14,48 km
10
1,61 km
9:05
5:39
160
01:31:37
16,09 km
11
1,61 km
9:06
5:39
159
01:40:43
17,70 km
12
1,61 km
9:12
5:43
160
01:49:55
19,31 km
13
0,71 km
4:09
5:50
161
01:54:04
20,02 km
30 november 2012 - 15:44
Stressigt långpass
Löpning - Distans
För att hinna med de två milen jag hade kvar på denna vecka fick det bli ett stresspass. Långsamt ändå i snön...
20,02
km
Distans
1:54:04
Tid
5:42
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 1364 km
annons