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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	151	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	153	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	156	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	157	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	149	00:49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	158	00:56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	154	01:02:48	10,00 km
11	0,17 km	1:16	7:32	155	01:04:04	10,17 km

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