Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
117
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
130
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
133
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
136
00:18:55
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
138
00:23:27
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
138
00:28:09
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
141
00:32:56
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
135
00:37:34
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
141
00:42:21
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
140
00:47:08
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
141
00:52:03
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
139
00:56:54
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
141
01:02:07
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
137
01:06:50
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
137
01:11:43
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
137
01:16:47
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
138
01:21:54
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
135
01:26:58
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
131
01:32:47
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
136
01:37:46
20,00 km
21
0,61 km
3:10
5:13
136
01:40:56
20,61 km
9 november 2013 - 12:37
Älunda Ryningsv
Löpning - Långpass
20,61
km
Distans
1:40:56
Tid
4:54
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
annons