Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
107
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
122
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
127
00:14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
127
00:19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
129
00:23:47
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
130
00:28:30
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
132
00:33:15
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
127
00:37:46
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
131
00:42:28
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
127
00:47:04
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
131
00:51:51
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
129
00:56:27
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
130
01:01:26
13,00 km
14
1,00 km
4:29
4:29
127
01:05:55
14,00 km
15
1,00 km
4:35
4:35
128
01:10:30
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
129
01:15:16
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
131
01:20:03
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
130
01:24:49
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
131
01:29:31
19,00 km
20
1,00 km
4:26
4:26
133
01:33:57
20,00 km
21
1,00 km
4:36
4:36
130
01:38:33
21,00 km
22
0,31 km
1:24
4:29
133
01:39:57
21,31 km
4 september 2013 - 18:16
Älunda Ryningsv Kjälbyhv Rondell
Löpning - Långpass
21,31
km
Distans
1:39:57
Tid
4:41
min/km
Snitt
128
Snittpuls
143
Maxpuls
annons