Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
112
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
123
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
130
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
131
00:19:10
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
136
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
136
00:28:13
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
138
00:32:59
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
131
00:37:33
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
139
00:42:10
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
132
00:46:54
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
134
00:51:46
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
131
00:56:29
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
132
01:01:10
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
132
01:05:48
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
131
01:11:00
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
126
01:15:45
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
127
01:20:38
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
128
01:25:36
18,00 km
19
1,00 km
4:49
4:49
128
01:30:25
19,00 km
20
1,00 km
4:42
4:42
129
01:35:07
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
129
01:39:57
21,00 km
22
0,02 km
0:08
5:25
128
01:40:05
21,02 km
21 april 2013 - 18:25
Älunda Ryningsv Höjdenv Rondell
Löpning - Långpass
21,02
km
Distans
1:40:05
Tid
4:46
min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
annons