Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
114
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
126
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
128
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
125
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
133
00:27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
126
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
132
00:37:49
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
132
00:43:05
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
132
00:48:06
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
127
00:53:23
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
125
00:58:48
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
125
01:04:17
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
128
01:09:35
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
130
01:14:46
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
129
01:20:02
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
131
01:25:07
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
135
01:30:19
17,00 km
18
1,00 km
4:56
4:56
132
01:35:16
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
134
01:40:35
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
131
01:45:56
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
132
01:51:10
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
133
01:56:11
22,00 km
23
1,00 km
4:53
4:53
135
02:01:04
23,00 km
24
0,03 km
0:10
5:25
133
02:01:14
23,03 km
27 december 2012 - 15:19
Alfa Vilsta Skogsängen
Löpning - Långpass
Halkskydd
23,03
km
Distans
2:01:14
Tid
5:16
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
annons