Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
121
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
136
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
138
00:13:37
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
141
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
142
00:22:19
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
144
00:26:46
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
146
00:31:12
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
146
00:35:27
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
145
00:39:56
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
140
00:44:26
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
141
00:49:03
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
140
00:53:34
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
142
00:57:58
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
141
01:02:36
14,00 km
15
1,00 km
4:29
4:29
141
01:07:05
15,00 km
16
1,00 km
4:22
4:22
141
01:11:27
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
141
01:15:54
17,00 km
18
0,01 km
0:03
4:51
139
01:15:57
17,01 km
10 augusti 2012 - 18:51
ÄlundaRondell
Löpning - Distans
17,01
km
Distans
1:15:57
Tid
4:28
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
annons