GPS-pass | ÄlundaHögvallaÖnstaValsängsv

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	99	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	123	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	133	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	136	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	138	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	139	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	139	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	135	00:38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	140	00:43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	134	00:48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	137	00:52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	136	00:57:39	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	137	01:02:20	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	136	01:06:57	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	134	01:11:45	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	136	01:16:17	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	138	01:20:52	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:50	136	01:20:55	17,01 km

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