Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
111
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
127
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
130
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
129
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
131
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
133
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
134
00:36:29
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
128
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
138
00:46:20
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
134
00:51:09
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
135
00:56:08
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
134
01:00:58
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
137
01:05:48
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
136
01:10:45
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
140
01:16:10
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
133
01:21:09
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
134
01:26:18
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
138
01:31:11
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
138
01:36:04
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
139
01:41:01
20,00 km
21
0,10 km
0:31
5:05
141
01:41:32
20,10 km
21 april 2012 - 11:56
ÄlundaRyningsvHöjdenvRondell
Löpning - Långpass
20,1
km
Distans
1:41:32
Tid
5:03
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
annons