GPS-pass | ÄlundaHögvallaÖnstaIdrv

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	108	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	118	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	124	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	128	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	127	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	124	00:42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	130	00:47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	121	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	125	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	127	01:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	126	01:09:27	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	124	01:15:00	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	123	01:20:27	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	125	01:25:47	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	124	01:31:09	17,00 km
18	0,20 km	1:08	5:34	120	01:32:17	17,20 km

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