Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
112
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
122
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
120
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
123
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
123
00:27:02
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
126
00:32:52
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
145
00:37:14
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
137
00:42:00
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
129
00:47:05
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
136
00:52:08
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
136
00:56:59
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
140
01:01:56
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
139
01:06:51
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
134
01:11:44
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
133
01:16:36
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
139
01:21:27
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
139
01:26:07
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
139
01:30:31
18,00 km
19
1,00 km
4:26
4:26
140
01:34:58
19,00 km
20
1,00 km
4:23
4:23
143
01:39:20
20,00 km
21
0,28 km
1:17
4:31
144
01:40:37
20,28 km
15 oktober 2011 - 09:13
R-stuganHällbergaLindsäter t.o.r.
Löpning - Långpass
20,28
km
Distans
1:40:37
Tid
4:58
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
annons