Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
110
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
121
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
125
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
128
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
133
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
127
00:30:34
6,00 km
7
0,51 km
2:37
5:08
131
00:33:11
6,51 km
8
1,00 km
5:06
5:06
126
00:38:17
7,51 km
9
1,00 km
5:11
5:11
133
00:43:28
8,51 km
10
1,00 km
5:22
5:22
134
00:48:50
9,51 km
11
1,00 km
5:20
5:20
133
00:54:10
10,51 km
12
1,00 km
4:42
4:42
129
00:58:52
11,51 km
13
1,00 km
4:58
4:58
132
01:03:49
12,51 km
14
1,00 km
5:30
5:30
141
01:09:20
13,51 km
15
1,00 km
5:05
5:05
132
01:14:24
14,51 km
16
1,00 km
5:33
5:33
129
01:19:57
15,51 km
17
0,82 km
4:33
5:34
132
01:24:30
16,33 km
18
1,00 km
5:41
5:41
126
01:30:11
17,33 km
19
1,00 km
5:25
5:25
127
01:35:36
18,33 km
20
1,00 km
5:03
5:03
127
01:40:40
19,33 km
21
1,00 km
5:20
5:20
128
01:45:59
20,33 km
22
1,00 km
5:00
5:00
130
01:50:59
21,33 km
23
1,00 km
4:52
4:52
134
01:55:51
22,33 km
24
0,41 km
1:50
4:32
136
01:57:42
22,73 km
30 juli 2011 - 16:30
Till TSK + milen
Löpning - Långpass
22,73
km
Distans
1:57:42
Tid
5:11
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
annons