Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
112
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
120
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
127
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
128
00:19:24
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
133
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
128
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
132
00:33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
131
00:38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
135
00:43:06
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
132
00:47:36
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
139
00:52:18
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
135
00:56:58
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
127
01:02:01
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
138
01:06:22
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
141
01:10:43
15,00 km
16
1,00 km
4:27
4:27
136
01:15:09
16,00 km
17
1,00 km
4:31
4:31
137
01:19:40
17,00 km
18
1,00 km
4:33
4:33
140
01:24:13
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
142
01:28:54
19,00 km
20
1,00 km
4:45
4:45
140
01:33:40
20,00 km
21
1,00 km
4:27
4:26
137
01:38:06
21,00 km
12 juni 2011 - 18:36
MåndalsvTSKHällberga
Löpning - Långpass
21
km
Distans
1:38:06
Tid
4:40
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
annons