Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:12
10:12
113
00:10:12
1,00 km
2
1,00 km
25:07
25:07
128
00:35:19
2,00 km
3
1,00 km
16:50
16:50
135
00:52:09
3,00 km
4
0,47 km
7:52
16:41
136
01:00:01
3,47 km
21 januari 2011 - 11:11
Löpband Sportlife Kglv
Löpning - Tempo
Löpband Sportlife,(den började mäta distans på löpbandet klockjäveln) uppjogg 1 km sedan 4 x 2,5 km (15 km/h 2 sista något snabbare) gå/jogg 3-4 min mellan nedjogg 5 min , helt ok.
13,29
km
Distans
1:00:01
Tid
4:31
min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 1246 km
annons
